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En la vejez, regala un libro, regala salud cerebral

Por Nora E. Rodríguez Martínez Al llegar a la vejez, los adultos mayores enfrentan cambios físicos y cognitivos que se suman al no saber qué hacer con su tiempo libre o no encontrar actividades significativas. Es importante que contribuyamos y los animemos a realizar actividades que estimulen su actividad física y mental para que sigan […]

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Literatura, medicina preventiva para el cerebro al alcance de todos

Por Nora E. Rodríguez Martínez  Los libros han sido y son compañeros que nos instruyen, nos orientan, nos ayudan, nos entretienen y nos divierten, pero ahora se sabe que los libros también nos ayudan a envejecer de manera óptima. Aunque parezca un juego de palabras, perderse entre las páginas de un libro es la mejor

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